求问大神，每次一分钟跳绳到了30秒就肩关节酸怎么办？ - 跳绳吧 - RAT

求问大神，每次一分钟跳绳到了30秒就肩关节酸怎么办？

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阳谈羊楼主

求问大神，每次一分钟跳绳到了30秒就肩关节酸怎么办？

2018年01月22日 12点01分 1

level 9

美树💤

多锻炼过几天就好了

2018年01月22日 12点01分 2

level 14

屠屠🌿

找个视频研究下姿势，肩酸可能是大臂用力过猛了~

2018年01月22日 14点01分 3

level 15

坚持下去，就好了。

2018年01月24日 04点01分 4

level 10

跳多了你就知道怎样省力了

2018年01月24日 12点01分 5

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