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关于痘痘 
青春期长痘痘是很正常的，如果已经过了青春期还长痘痘，那一定是内分泌的问题，应该尽快去医院就医，最好是去看中医。 
额头长痘痘的原因总结：留了很长的刘海，洁面的时候没有把额头上的洁面乳没有冲洗干净，脾气焦虑，很容易发火。最好的解决颁发就是把刘海剪短，多做运动多喝水，不要经常熬夜。 
唇部长痘痘的原因总结：用了含化学物质的唇膏，用了含化学物质的牙膏等等。最重要的还是忌口，痘痘肌不适宜吃的东西有：海鲜，特别是鲜虾、螃蟹，鱼，还有太油腻的东西，油炸的，香辣的等等。一定要忌口，说到底长痘痘还是身体里面的问题。痘痘肌应该多吃水果，特别是苹果，有很好的排毒功效，还有柚子，里面含有丰富的维生素C。 
左脸颊长痘痘的原因：身体内血液的排毒能力降低，应该多吃性凉的东西，例如西瓜，丝瓜，河蚌（河鲜，大家认真考虑下要不要吃），绿豆等等。最重要的还是多多锻炼身体，多喝水，造成起来可以尝试一杯清水，一杯盐水的搭配。 
右脸颊长痘痘的原因：肺部有火，我一直都是右脸长痘痘~右脸长的是暗疮的话，可以尝试去药房购买枇杷膏回家冲水喝，早晚一次，吃完鲜辣的东西一定要注意喝凉茶。

关于粉刺，暗疮，白头以及黑头 
粉刺这个东西真可怕，一个不小心就会恶化成痘痘。粉刺多半是由螨虫引起的，如果面部粉刺过多应该尝试下满婷皂。 
暗疮往往会在面膜停留很长时间，建议面部有很多暗疮应该去看医生，有的医生会给你开一种叫“克林”的凝胶（下面会提到），那个药膏很好。 
白头，我上次建议有白头要挤出来，其实这是不对的，但是不挤出来，往往在洗脸的时候会擦破。我也推荐一种药膏，叫“他扎罗汀乳膏”。（下面介绍） 
黑头是面部细菌氧化形成的脏东西，很多童鞋为这个烦恼的，大家一刻尝试用米饭在鼻部来回的擦，没有刺激黑头也会有减少。另外在鼻部按摩的时候加点盐按摩30秒，时间不能太久，会把皮擦破。

关于痘痘肌肤洁面 
很多人都有这样的疑惑，为什么选择了祛痘的洗面奶，就是没有效果呢？那是因为你没选择正确洗面奶！ 
油性痘痘肌肤应选择洁肤啫哩之类的产品，偏干的痘痘肌肤可以用泡沫~ 
还有就是洗脸的方法，之前看台湾一个综艺节目，介绍说用冷水洗脸的好处，我自己尝试后，觉得用冷水洗脸的确帮助收缩毛孔，但是洗面奶什么的用了就等于没效果了！ 
我洗脸的时候是在脸盆中放偏热的水，然后先沾湿脸部，洁面乳，一般用洗面奶按摩的时间在2分钟左右，这时候，原本偏热的水已经成温水了，然后用温水冲洗脸部，最后来水龙头，用流动的冷水轻轻拍打面部，这时候千万别用毛巾！用纸巾滤干面部的水~ 
关于吃完辣东西后的急救东东~ 
畅优酸奶（就像广告里说的，身体大扫除） 味全酸奶
王老吉，凉茶，多多少少可以败点火~ 
红巧梅，强烈推荐的抗痘花茶，坚持喝就一定有效果~ 
PS：去超市卖花茶的地方买包红巧梅，4块钱，再去买瓶绿茶，统一的或康师傅的都行，回家把绿茶先加热到沸腾，然后冲红巧梅，一定要盖盖子！这种方法最好的就是去火气痘痘，还有排毒，常坐在电脑前面的话也有奇效的！ 坚持喝，痘印会淡的！而且绝对健康！ 
薄荷叶+苦瓜片，沸水冲饮，可以排毒降火~ 
排毒养颜胶囊或者泻叶，排出脏东西。 
多喝水，多吃水果~ 
可以多吃西瓜，西瓜性凉，还有苹果~

好棒！可是洗面奶那个还是没有好的啊···