后背脊椎两侧疼，使不上力，弯不了腰，稍微弯一下感觉抻着筋似的，肌肉特别僵硬。刚起床的时候和夜里疼的明显。
之前搬重物扭了一下，第二天早上起来就严重了，后背抽筋疼的我站不住，摔在地上，去医院拍了CT和X光，没查出问题。医生说是软组织和肌肉的毛病，给开了膏药，让回去卧床休息，如果下床要带上有钢板的护腰。
这样过了几天，感觉好了很多，腰背基本不疼了。我出门办事，在超市买了点东西，有点沉，拎回来之后，晚上就又感觉脊椎左侧的肌肉抻着疼，用手能摸到一条硬硬的东西，坐一会儿就感觉后背又要抽筋，赶紧又躺着休息，继续贴膏药。
我想知道我这症状是不是筋膜炎？有什么办法能确诊？

是

腰肌劳损练铁板桥，只有把肌肉练强大了才能彻底好

背部筋膜炎

和我症状差不多

目测是腰背筋膜炎

筋膜炎一般在换季的时候会加重，所以要注意在换季时间段的保暖，在饮食上要多吃一些清淡的食物，多喝些水。

去医院骨科做核磁共振检查是目前比较准确的诊断方法

肯定是筋膜炎

和我腰背肌筋膜炎的症状有些像

我是后背肩胛骨及周围疼痛，看你的症状应该也是筋膜炎

注意保暖，不要着凉，不要过度劳累

注意防寒防潮。积极加强腰背部肌肉锻炼。急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。长时间久坐办公人员应定时休息,使紧张的腰背肌肉得到缓解。平时注意坐姿,久坐一个小时之后应换一个姿势。避免睡软床,应选择硬板床。

该做的检查你都做了还能怎么确诊？

排除一下脊柱炎