开一贴，记录我的轻断食之路。。。
轻断食吧
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
开一贴，记录我的轻断食之路。。。
2017年12月30日 17点12分 1
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
2017-12-30早上称体重55kg ，目标体重40kg（四年前38kg），大学期间最轻的时候36kg，我应该是一只潜力股，加油[你懂的][你懂的]
2017年12月30日 17点12分 2
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
准备自己做酸奶，每一杯酸奶加30g葡萄干和10g核桃仁
2017年12月31日 03点12分 3
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
哎，跨年，一不小心就熬夜了，多吃了
2017年12月31日 20点12分 4
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
今天早上称体重53.9kg，本以为前两天的暴饮暴食应该体重要飙升，难道逛街消耗了太多体力吗？[哈哈][哈哈]
2018年01月01日 07点01分 5
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
今天的饮食算是正常吧，因为放假，所以省略了早餐。今天才知道原来瓜子卡路里那么高，不敢再吃了～～
2018年01月01日 14点01分 6
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
今日体重：53.4kg，体重较前几日有所下降，但是脂肪反升，应该是还没有燃烧到脂肪，继续加油[乖][乖]
2018年01月02日 03点01分 7
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
2018年01月02日 13点01分 8
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
今天本来要进行轻断的，结果一来到公司，同事们都带来了糖，没忍住就吃了一点，结果干脆今天就不断了[你懂的][你懂的]
2018年01月02日 13点01分 9
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
今天跟朋友pk了，要是4月30号之前，我瘦不到45.5kg以下，我就给她一千现金[黑线][黑线]为了这个我也要拼命减肥
2018年01月02日 13点01分 10
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贴吧用户_0tZRWZG 楼主
昨天年会，杂七杂八吃了很多，都没法计算了[喷]，不过今天早上称体重还好53.7kg，今天开始轻断[突然兴奋]
2018年01月04日 01点01分 11
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