吧务
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wufengdong
楼主
①白开水是最佳选择；
②最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。喝盐水会使血压更高；
③蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝；
④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。
白开水能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环，是最佳选择。
自从小聚知道这个好处后，每天早起第一件事就是喝一杯温开水，温度在40℃左右。
你坚持做到了吗？
2017年12月27日 22点12分
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②最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。喝盐水会使血压更高；
③蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝；
④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。
白开水能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环，是最佳选择。
自从小聚知道这个好处后，每天早起第一件事就是喝一杯温开水，温度在40℃左右。
你坚持做到了吗？
