大学就这样在我的焦虑中荒废了，很难受啊，不能放松下来享受大学生活。时间过啊过，现在都到了家里催着相亲的岁数了，但是我这样，难受，没有正面的情绪，怎么和别人好好交往。一直焦虑，一直焦虑，一直焦虑，，，，没有尽头的，，，，就这样，一个人吧，不要拖累别人了，连自己都调节不好自己，这个样子，怎么可能组一个好好的家庭呢。难受，一直难受，即使做着别人看来很轻松的工作，我都觉得。。。即使什么事都没做，只是在休息，还是在焦虑，放松放松放松不下来。什么工作，什么相亲，什么什么什么，我都感受不到美好的一切。。。

买书 看看 吃药加自我调节看看 总之别闲下来

我大学时候也是这样，从高考前开始出现的症状，整个大学都受精神问题困扰，到现在这些精神疾病已经折磨了我二十年了，而我现在一事无成，是个失败者。如果作为一个过来人，那我给你提些建议：1. 尽快去看医生，接受治疗。2.坚持锻炼，一定要挺住锻炼的苦，坚持住，坚持到后来，你会有收获的。

害怕上不了班，适应不了群体

其实不复杂

症状相同，微信号多少？可以互相聊聊！