萌新求教大神 长途骑行改主意什么
骑行吧
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level 4
我没乱和谐
楼主
我想着今年过年骑车回去 全程400+公里 我没有骑过这么长距离 不知道该注意哪些 做哪些准备 麻烦大神告知
2017年12月19日 02点12分
1
level 4
我没乱和谐
楼主
我的自行车是几百块钱网上买的 不知道能不能骑这么远呢
2017年12月19日 02点12分
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level 4
我没乱和谐
楼主
望老哥们解答
2017年12月19日 02点12分
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level 12
夜半幽影
這種距離說實在話帶夠錢就是最實際的準備.
有基本每日騎車習慣的,也就三天,沒經驗的,算你6天.
當然天候,路上交通安全這種基本生活能力問題,不多加討論.
2017年12月19日 02点12分
4
我没乱和谐
需要哪些装备啊 老哥 说实话 我一次没有骑行过 都是上下班骑车 一点不懂啊
2017年12月19日 02点12分
夜半幽影
@我没乱和谐
基本的換胎補胎工具,頭盔,衣物,其他的看你區域,路線,個人狀況,這種沒頭沒尾的問題,別人沒法給你具體建議.當然如果是要無腦買買買,不管會不會用,用不用的上的那種,帖子找找,蠻多這種無腦清單的.
2017年12月19日 02点12分
我没乱和谐
@夜半幽影
好 谢谢老哥
2017年12月19日 02点12分
level 8
害虫猪猪侠
400公里,没多大事
准备:1、头盔,手套,士力架饿了说一根还是不错,水,钱
2、你看看电脑或手机的地图,规划一下行程,(第一天80公里,你在地图用骑行模拟找到80公里是镇上还离县里不远的地方,能不能给自己下个目标一定要努力到镇上或县城,这样基本生活有保障,吃住等,后面也是如此)第一天按你8点出门5点收工,中午吃饭1个小时,然后累了推车1-2个小时,一天骑行6个小时,一个小时按12公里算,第一天80公里,一点问题没有,切记不要用力过猛。第二天可按100公里努力,第三天也差不多,这是让腿达到适应的阶段,不可用蛮力。第四天你可以准备冲到家,不过早上不要恋床,现在冬天黑的早,我刚完成从苏州骑到东北吉林,早上基本6点多出发,5点就黑的看到不路了。。。
3、骑的远不远,在于你,无关别的等因素,因为你是发动机
2017年12月19日 02点12分
5
我没乱和谐
好的 谢谢老哥
2017年12月19日 02点12分
害虫猪猪侠
@我没乱和谐
加油,问题不大,我前阵子刚骑完2200公里,东北那个天,一天还能骑个160公里,你正常一天把目标定在80-100,不要激动,去网上看看座位的调整,不然对膝盖有压力,不要着急要骑的多快,又不是百米跑,这是马拉松,均速最重要。记得早出门,早上7点对你来说已经在路上了
2017年12月19日 02点12分
我没乱和谐
@害虫猪猪侠
老哥 厉害了 座位调多高合适啊 踩到底正好腿伸直吗
2017年12月19日 02点12分
害虫猪猪侠
@我没乱和谐
哈哈,用脚后掌踩到底,腿伸真。用脚前掌,腿稍弯。骑行姿势很重要,不要用八字脚等。要是如果经常骑长途的话,建议买双锁鞋来纠正骑行姿势
2017年12月19日 03点12分
level 8
小屁孩弓长
400公里总准备啥
啥都不用好么
只要你沿国道走,有啥好准备的
就是路上扎胎了累一点其他有啥
2017年12月19日 03点12分
6
我没乱和谐
谢谢老哥
2017年12月19日 04点12分
level 14
雨后之乡
补胎工具,防寒衣服,冲锋衣,雨裤
2017年12月19日 04点12分
7
我没乱和谐
谢谢告知
2017年12月19日 04点12分
level 12
我丶手鞠
路上住宿吗?睡帐篷的话,我推荐你买件军大衣
2017年12月19日 04点12分
8
我没乱和谐
不睡帐篷 住旅馆吧 冬天太冷
2017年12月19日 04点12分
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