怎么倒立练不好
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level 3
创造属于自己的幸福 楼主


2017年12月14日 13点12分 1
level 6
命中事命中人
这个…你先当是减肥吧，靠墙都上不去，这个身体素质差的不是一点半点了，慢慢锻炼总是会有好处的，我只能这么说了
2017年12月15日 15点12分 2
level 5
剧情与知足
楼主怀疑人生了
2017年12月16日 02点12分 4
level 6
贴吧用户_Qetee6K
用力登上去，不要怕摔了，
2017年12月16日 05点12分 5
level 2
ym13769
不用怕，体重不是问题的，技巧是关键，先做俯卧撑把手臂力量练好，一口气二十个。然后尝试靠墙倒立。上墙的时候想象用背去靠墙，手死死撑住就行。
2017年12月16日 06点12分 6
level 6
陈曦曦🎃
你腰没上去，我之前也是，你把腿用力甩，把腰带上去就好了，加油！
2017年12月16日 12点12分 7
level 5
贴吧用户_QJZ42yG
老弟这一脸惆怅的样子看的我心疼
2017年12月16日 13点12分 8
创造属于自己的幸福
今天倒立上去了
2017年12月20日 10点12分
level 9
小懒蛋😁
先在床上搞[滑稽]等不怕了就可以在地上弄了。
2017年12月17日 13点12分 9
level 13
秋名山胎神🐼
不要放弃
2017年12月19日 13点12分 11
创造属于自己的幸福
倒立上去了
2017年12月20日 10点12分
level 7
weiqinghuajia
腰上用力，慢点下，这的脚受不了
2017年12月19日 15点12分 12
level 3
创造属于自己的幸福 楼主
今天倒立上去了，就是头靠在枕头上，手撑不起来，没力气，
2017年12月20日 10点12分 13
level 3
创造属于自己的幸福 楼主
想在这个基础上练air flare
2017年12月20日 10点12分 14
命中事命中人
做梦吧？即使你天天练，没有4年你想都别想
2017年12月21日 14点12分
小懒蛋😁
要有几年抛木基础才行，，你他喵的连个靠墙倒立都这个吊样，别想了，我感觉你连freeze都撑不稳
2017年12月22日 10点12分
level 8
王大爷弹琴
手死撑不能软，腿放开往上带，让腰靠过去，不要在意打击的话语，但是一定得坚持。加油。
2017年12月20日 15点12分 15
level 6
犬仓之叫我狗子
作为一个bgirl我从小就会靠墙倒立……
2017年12月20日 17点12分 16
创造属于自己的幸福
约炮吗
2017年12月20日 18点12分
leon😾
@创造属于自己的幸福 楼主你真是个sb。。
2018年01月06日 17点01分
level 5
紫金xiaoming
手臂要直，习惯发力就好了
2017年12月22日 01点12分 17
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