吃瓜群众求教 - 散打吧

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怀念如故楼主

本人男 28岁身高183 体重100kg 虚胖一枚，身体素质一般，性格比较稳重，特别想学习一门实用格斗技巧，一来防身，二来健体，请问各位大神，我的身体条件能否学习散打，需要怎样的顺序来逐步学习，是直接参加培训班么？还是先进行针对性的素质调整和训练？
先谢过各位

2017年12月14日 07点12分 1