跑步差不多一年了，前段时间一直是5-6分的配速跑五公里，感觉满舒适的。昨晚和平时一样跑，配速居然是全程4分多一点，而且感觉一点不累，还越跑越快，这是什么情况？难道是之前一直没有全力跑的缘故吗？年龄：36岁，身高：181CM，体重90KG。

可能是路上捡到一个BUFF

有可能是软件出问题了，也有可能是你压着实力。

对不起，是我们的软件出了问题，导致您对自己的身体状况出现了错误判断，在此我表示歉意，为了防止此类事情再次发生，请您先卸载。

如果不是好几千的gps表，手机记录的看看就好，别当真

今晚继续，看能保持不

经历夏季训练 冬季狂飙。

估计是有强烈的异性诱惑

确实是实力提升了。换了软件还是一样。

成绩有可能休息一周后飞速提高，这到不是软件的问题,而是恢复问题。
人在跑步疲劳期人的跑步速度一直很平稳，但稍微休息一周，成绩确有可能飞升，这是恢复带来的，这个我是有体会的，认为是软件出问题的人，很多时候我可以自己去体育场用秒表测。
比如我在跑步疲劳期3000米就13分钟到14分钟之间，但一般休息一周都能轻松跑进12分，有３次还跑进了11分钟以内（同时开秒表和手机软件在操场手测）。

你长期训练不怎么休息，休息一周后可能成绩飞升，这是恢复的问题。

对，有时候感觉越跑越快