戒色不是说你下定决心，就可以成功的。因为戒色，需要克服你长期的习惯。一个烟民知道吸烟有害健康，可以还是吸。为什么？因为他们对于吸完的危害不够了解。如果一个烟民出现了肺癌，那么他立刻就可以戒烟。为什么？因为烟已经危及生命了，也就是说，痛苦大于快乐了。为什么这么说？不知道大家知不知道苦了原则：当人们做出一个决定的时候，去确定作用的是快乐还是痛苦。人类的所有行为都是追求快乐和逃避痛苦的。恩，当痛苦大约快乐时，人们就放弃这件事。为什么有的戒友戒不了，因为他们身体没有症状。知道戒色是对的，可是对于他们来说，戒色的痛苦大于手淫的快乐，所以他们就手淫。恩，就是这样的。这就是为什么戒色首先要学习危害，就是让你知道痛苦有多深。

有点道理吧 好好戒 未来在等着我们 睡觉