第一街舞
爱禾吧
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2009年03月04日 02点03分 1
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salah在斗舞时是很幽默,羞辱性很强的.想像力非常很强.想必salah去韩国时和KIN斗舞很多人都看过吧.KIN基本是被salah虐杀的.并且现在在世界范围内能找出和salah ,bruce还有sally想抗衡的人还是比较难的
2009年03月04日 02点03分 2
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2009年03月04日 02点03分 3
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街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。 
  街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 
  跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
2009年03月04日 02点03分 4
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2009年05月17日 03点05分 5
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http://v.youku.com/v_show/id_XNzgyNDExMjQ=.html
这个视频上有很好的街舞动作
可以学习
2009年08月03日 16点08分 6
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2009年08月03日 17点08分 7
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2009年08月08日 06点08分 8
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2009年12月24日 03点12分 9
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