明天开始减肥,有没有亲跟?
减肥吧
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shanshanaijie 楼主
我真的很烦躁,一个多月的时间长了15斤,真的让人汗啦。我月底就要回深圳了,要再见到朋友同学,他们肯定会笑疯的。为了不被笑,为了漂亮的衣服,我下定决心明天开始减肥。有没有亲一起?我身高是163CM,体重120斤。我的目标是102斤。
2009年03月03日 05点03分 1
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我跟你啦!先说一下你的方法吧
2009年03月03日 05点03分 2
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今天也是我开始减肥的第一天!一起吧!
2009年03月03日 05点03分 3
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我们一起减肥吧
2009年03月03日 06点03分 4
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shanshanaijie 楼主
我想从明天开始先来一周的黄瓜鸡蛋减肥法。但我是B型血,据说用这个方法不太好用,但还是尝试下看。我是那种减的快也长的快的那种。也是特别喜欢吃零食,不怎么吃饭那种人。所以我要戒掉可恶的零食。还有就是每天下午去健身,主要是跑步一个小时,还有拉背,主要是为了瘦下来后身材更完美。
2009年03月03日 06点03分 5
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我扣扣123564074一起吧 交流交流经验
2009年03月03日 06点03分 6
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shanshanaijie 楼主
我现在天天郁闷,就是因为长胖了。我同学说回了深圳不笑我,可我无颜以对呀。哎,怎么长了那么多,回深圳就是穿裙子的季节了,真的腰上的肉不知道有多少。我说我身上起码有30斤可以减掉,全是肥肉,没用的那种。
2009年03月03日 06点03分 7
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我也来加入,过年前我减了10斤,哎现在又弹回来了,怎么办呢?
2009年03月03日 06点03分 8
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shanshanaijie 楼主
我从明天开始每天上来报告体重和每天的食物,我每天都控制不了自己要称体重的。
2009年03月03日 06点03分 9
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现在60KG,今天就开始行动,先喝一天牛奶先。
2009年03月03日 06点03分 10
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shanshanaijie 楼主
ling20020303 ,你是多少天之内减了10斤呢?我听教练说如果短时间长胖的,短时间能瘦下来。嘿嘿
2009年03月03日 06点03分 11
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shanshanaijie 楼主
我现在去健身房了哈,你们慢慢玩,等下回来再和大家聊。我现在还是很有信心的,但不知道是不是因为我肚子的饱的原因,哈哈。886,嘎嘎/。
2009年03月03日 06点03分 12
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我哎都是自作孽,减下来之后没有保持好,暴的厉害。
现在想从头来过,但又好像没有当时的冲劲了。唉。。。。。
2009年03月03日 06点03分 13
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一个月左右瘦的吧。LZ你那么快就走了呀,5555那我跟谁聊呢
2009年03月03日 06点03分 14
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shanshanaijie 楼主
我4点就会回来,你先自己玩一下哈,我和教练约好了的,嘎嘎
2009年03月03日 06点03分 15
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我无论身高还是体重,都跟你差不多啦~
我们可以一起啊
2009年03月03日 06点03分 16
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shanshanaijie 楼主
tirl ,好的,一起一起,我真的走了哈,等下来不及了,虽然就在一个小区,但还是要换衣服那些,走过去也要5分钟,哈哈,等下回来和你们玩。
2009年03月03日 06点03分 17
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算我一个吧,不过我要等到这个月来玩那个的,这样应该效果会更明显一些
2009年03月03日 06点03分 18
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算我一个,我是用美国优洛减肥法的,大家交流下,看谁的方法好!
2009年03月03日 06点03分 19
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我也跟,我从去年8月份开始到现在长了10斤肉,我要把这10斤肉减回去!
2009年03月03日 06点03分 20
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