平常跑6公里要35分钟 后天要跑10公里能完赛吗
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level 3
loiu99999 楼主
第一次十公里 178CM 175斤左右
2017年12月07日 07点12分 1
level 3
loiu99999 楼主
1小时左右能完事吗
2017年12月07日 07点12分 2
level 10
gulei2406
可以，50几分钟就行
2017年12月07日 07点12分 3
gulei2406
匀速跑就行
2017年12月07日 07点12分
level 15
至尚Ω翻牌
肯定可以，加油
2017年12月07日 08点12分 4
level 11
我系渣渣灰👻
能，慢慢跑就是
2017年12月07日 08点12分 5
level 11
zyh980103
65分钟完赛
2017年12月07日 08点12分 6
level 11
baggio20022002
体重大哦，跑完肯定没问题，但别加速，就按6分配速跑，注意安全
2017年12月07日 08点12分 7
level 14
雪村上春树
大体重还是悠着点，控制在1小时内稳妥[挖鼻]
2017年12月07日 11点12分 9
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