分享：保持身材时这几个动作事半功倍 - 宝宝爱分享吧

level 3

林亜熙楼主

1，手臂向上举；
2，手臂向后伸展；
3，扭转腰部；
4，后踢腿，侧踢腿，前提腿；
5，全身拉伸动作；

2017年12月06日 11点12分 1