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我一直在别人的帖子混阿
帖子发了好多 楼主写的还没我多 就弃楼了
所以我只好自个开楼了
2009年03月01日 08点03分
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下面是我在别的帖子里写的
转到这里来
2.24 过午不食(具体不记得了)
2.35 过午不食(同上)
2.26 过午不食(同上)
2.27 早 一杯蜂蜜水 三个巧克力派(夹心没吃)
午 一两饭 鱼段一份 白菜 咸菜各一份
2.28 午 核桃奶一袋
粗粮
小面包一个 绿豆包一个
干枣子7个 葡萄干20个(睡到中午11:30,没吃早饭)
3.1 11:10 一杯温开水 一个绿豆包 10个枣子
12:00 鸭血粉丝(粉丝没吃)
13:00 一片菠萝
买了个秤 呜呜 63.1kg
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以后我会天天上来的 我的目标是105 斤 我156cm
2009年03月01日 08点03分
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我也是从今天开始的,坚持到国庆节!
早饭午饭照吃,但很定会比以前吃的少!过午不食!
其他时间不吃任何零食,只吃水果..
希望有效果吧!大家加油!
2009年03月01日 08点03分
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突然发现自己居然是沙发
坐的真爽啊
橙橙
你坐板凳也不错了
哈哈
2009年03月01日 08点03分
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行了吧 我看准了的沙发都辈你抢了
你们给自己那么长的时间慢慢减,可是我没有时间了,我只有一个月的期限
2009年03月01日 08点03分
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花花,你现在基数是多少,看来我们的目标比较一样的哦
我162,现在58了,,目标第一阶段100斤好了
2009年03月01日 08点03分
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回肥鱼橙橙
我也不知道啊 我今天才买的秤 2.13 我从家里过来 家里的秤也差不多是这个体重 64kg的样子
后来一个星期 很不好意思的说我要补考
每天吃的都很多 睡得也很晚 一点规律也没有 2.24才开始正式减肥的
2009年03月01日 08点03分
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楼主,你买的那个秤多少钱?我也想买一个,只是懒得去看,也不知道具体多少钱?
2009年03月01日 08点03分
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哈哈 我比较方便,楼下一批发鸡蛋的,,称准,每天早上就去上
2009年03月01日 08点03分
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橙橙
我昨天刚称的体重我们一样啊
我也是58公斤
过了个年肥死了
我们身高也差不多
我163
我也是先想兼到100
2009年03月01日 08点03分
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jnfanting 买了称也别上的太勤了哦,要不然见不到效果的话。一受打击就暴了
2009年03月01日 08点03分
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我去年买的是刻度秤 25元左右
今天买的是电子秤 58元 (原价65元 我还到58元 还有两种一种55元 一种90元) 超市也有卖不过贵点
2009年03月01日 08点03分
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