过午不食 自己开贴 大家多多支持
减肥吧
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level 6
jnfanting 楼主
一楼给百度
2009年03月01日 08点03分 1
level 6
jnfanting 楼主
我一直在别人的帖子混阿 
帖子发了好多 楼主写的还没我多 就弃楼了 
所以我只好自个开楼了
2009年03月01日 08点03分 2
level 6
jnfanting 楼主
下面是我在别的帖子里写的
转到这里来
2.24 过午不食(具体不记得了) 
2.35 过午不食(同上) 
2.26 过午不食(同上) 
2.27 早 一杯蜂蜜水 三个巧克力派(夹心没吃) 
 午 一两饭 鱼段一份 白菜 咸菜各一份 
2.28 午 核桃奶一袋 
粗粮
小面包一个 绿豆包一个 
 干枣子7个 葡萄干20个(睡到中午11:30,没吃早饭) 
3.1 11:10 一杯温开水 一个绿豆包 10个枣子 
 12:00 鸭血粉丝(粉丝没吃) 
 13:00 一片菠萝 
 买了个秤 呜呜 63.1kg 
 _____________________________________________________
以后我会天天上来的 我的目标是105 斤 我156cm
2009年03月01日 08点03分 3
level 5
加油吧
你一定会成功的
不要放弃哦
2009年03月01日 08点03分 4
level 1
55~~~
沙发沙发被抢了!!
2009年03月01日 08点03分 5
level 1
楼主都干了几天了,有效果的没勒?
2009年03月01日 08点03分 6
level 5
我也是从今天开始的,坚持到国庆节!
早饭午饭照吃,但很定会比以前吃的少!过午不食!
其他时间不吃任何零食,只吃水果..
希望有效果吧!大家加油!
2009年03月01日 08点03分 7
level 5
突然发现自己居然是沙发
坐的真爽啊
橙橙
你坐板凳也不错了
哈哈
2009年03月01日 08点03分 8
level 2
我也来加入过午不食,大家一起加油。。。。。
2009年03月01日 08点03分 9
level 1
行了吧 我看准了的沙发都辈你抢了
你们给自己那么长的时间慢慢减,可是我没有时间了,我只有一个月的期限
2009年03月01日 08点03分 10
level 5
我也给自己一个月啊
我要到月底减掉16j
2009年03月01日 08点03分 11
level 1
花花,你现在基数是多少,看来我们的目标比较一样的哦
我162,现在58了,,目标第一阶段100斤好了
2009年03月01日 08点03分 12
level 6
jnfanting 楼主
回肥鱼橙橙 
我也不知道啊 我今天才买的秤 2.13 我从家里过来 家里的秤也差不多是这个体重 64kg的样子 
后来一个星期 很不好意思的说我要补考
每天吃的都很多 睡得也很晚 一点规律也没有 2.24才开始正式减肥的
2009年03月01日 08点03分 13
level 0
楼主,你买的那个秤多少钱?我也想买一个,只是懒得去看,也不知道具体多少钱?
2009年03月01日 08点03分 14
level 1
哈哈 我比较方便,楼下一批发鸡蛋的,,称准,每天早上就去上
2009年03月01日 08点03分 15
level 5
橙橙
我昨天刚称的体重我们一样啊
我也是58公斤
过了个年肥死了
我们身高也差不多 
我163
我也是先想兼到100
2009年03月01日 08点03分 16
level 5
我昨天还去医院称的
2009年03月01日 08点03分 17
level 1
jnfanting 买了称也别上的太勤了哦,要不然见不到效果的话。一受打击就暴了
2009年03月01日 08点03分 18
level 6
jnfanting 楼主
我去年买的是刻度秤 25元左右
今天买的是电子秤 58元 (原价65元 我还到58元 还有两种一种55元 一种90元) 超市也有卖不过贵点
2009年03月01日 08点03分 19
level 1
那花花是多少嘛 我现在要找目标呢
2009年03月01日 08点03分 20
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