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因为失恋得到减肥的契机，现在成功以节食运动的办法，用14天的时间减掉5斤。下面是第二阶段的减肥计划，用一个月的时间减掉5斤。因为前期减掉的水分居多，所以第二阶段比较艰苦，用一月减掉5斤就很好了。有亲们和我一起吗？
2009年02月27日 15点02分
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我 我
(*^__^*) 嘻嘻……
这样减我妈应该不会说什么了
2009年02月27日 15点02分
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本人身高155，体重115，结实型的，下身胖，骨头架大。
练习瑜伽，加强柔韧性。吃蛋白质粉抑制食欲增强抵抗力，还吃维生素和钙镁片。希望健康减肥，不让皮肤变色难看。
2009年02月27日 15点02分
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仁饭一枚
很好啊
我们一起
你看过我前面的帖子吗？
我那天称了一下53.2（净重）
一直到今天都是净重53.2——53.5
没有增回去，应该是维持住毛重110了
所以下步计划是110——105
2009年02月27日 15点02分
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呵呵
我没看过那个帖子啦
我160的身高 114斤
哎 已经完成了一个阶段 不怎么健康的
2个多月 20多斤
2009年02月27日 15点02分
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是啊我们加油
今天去姥姥家吃啦好多东西
幸亏明天就回单位了，不用有人逼我吃东西了。
今天吃了这些得长一斤。
2009年02月28日 13点02分
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明天开始恢复排毒减肥日程，因为每次排毒的周期是一周时间，一周后可以吃些东西，然后过几天再排毒。
2009年02月28日 13点02分
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鸭鸭：这贴子怎么沉了呢？我顶起来，我用的是只食水煮蔬菜偶尔吃个水果，买减肥药了我不敢吃，怕吃坏了自己还是靠自己好了，今天是第九天，因为昨天来MC了所以吃了很多，不过三回bb，我也没去称重，怕效果不好影响信心，我要坚持，趁年轻好好把握自己，没什么不可以的。我的好朋友都支持我谢谢她们了，我可以的
2009年04月14日 20点04分
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鸭鸭：今天是第十天昨天爆了，主要是给mc一个介口，没关系偶尔爆一下，有利于坚持，今天早晨没吃，鸭子，想想他你可要争气啊，加油
2009年04月15日 23点04分
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鸭鸭：今天是MC刚过的第二天，我是早上不吃，午饭晚饭吃水煮菜，我也不知道管不管用，先试试
2009年04月18日 23点04分
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晚上跑了二十分钟跳了一千个绳转了半小时呼啦圈吃了一个苹果
2009年04月19日 13点04分
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鸭鸭：第三天，早晨喝了一杯豆粉，中午一份水煮菜光吃了菜没喝汤，下午水煮菜，晚上一千个绳，因为肚子痛所以没跑步，完了吃了一个小苹果，加油
2009年04月20日 13点04分
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