我从年初5开始节食减肥，第一个星期真的是什么都没吃，前3天减了4斤多，持续了10天没吃，减了10斤。
第11天开始家里每天都烧素汤，什么包菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤之类的，每天中午都喝！
晚上我自己是不吃的，有时候被我妈逼着又喝了碗素汤！！
但是自从那10天10斤之后，我的体重就再没动过！！！
怎么办怎么办？？？我马上就是1个月过去了，才10斤！！目标没达成啊。。现在每天称体重看着的都是同一个数字，泪啊。。。
姐妹们有没有什么方法？？都来说说吧。。。
谢谢啦！！！！！

可以肯定的是你那10斤全是水分,不是脂肪,现在已经平台期了.如果你恢复正常吃饭,你那10斤很容易回去.
就是说你必须运动了,当一种方式身体已经适应的时候就必须换别的方式.

但是我上星期去日本一直都在正常吃饭= =
昨天回家之后称了下体重还是没变。。
如果继续用节食法还有用么？
我看了好多亲用鸡蛋黄瓜的方法，我可以么？