sy10年了。
每次都说戒，可一个月后就又破戒了。

加油，戒色的同时也要改掉身边所有的恶习戒色才稳定。建议每天都看一遍《色情泛滥对现在人的危害》非常好的，希望能帮助你戒色，优酷视频有，谢谢，戒色的同时别的恶习戒了吧，邪淫根本没有好处的，只有数不清的坏处而已，和毒品一样害人，必须远离。。加油，努力让会有收获

不要做欲望的傀儡，欲望就是要让你射出来，没有任何好处让你把身体最宝贵的精华射出来你愿意吗？十滴血一滴精，射出来的那么多精是多少滴血汇聚的？流血你感到了恐怖，射精你就没感觉了？射精比流血更恐怖！肾精是我们身体的根本千万要保护好，还有其他种种恶报就更不敢想了，这是一笔亏死的买卖，愿您早日脱离邪淫！

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精满自溢 你不要太有心里压力主要是频率不能太平凡一个月一次已经很不错了 你是生活压力太大了吧

只要能做一个自律又自控的人，就能不去找借口，就能改变自己的风水、人生的命运。
一秦东魁
每个人都想成功，都想事业有成，但是大多数财富却只掌握在世界上百分之二十的人手中，这百分之十的人身上，有着相同的特点，自控和自律。
01
自控和自律是有区别的
这点一定要弄清楚
自律和自控是不一样的，自律是我们有自己律己的精神，律错误的思想，错误的行为，错误的观念，不要让它发生。自律是指的是我们的行为的问题，嫖娼吸毒赌博，违法乱纪违背伦理道德，这个需要我们要自律，包括最常见的烟控，手机控。真正有能力的人，他的自律性是非常强的。
而自控呢？实际就是情绪。你的怒，恨，怨，恼，烦，暴跳如雷的性格，这些都需要我们去主动控制它，我们今天因为脾气得罪了领导，因为脾气得罪了合作伙伴，因为脾气夫妻离婚，因为脾气性格和父母之间产生了隔阂，和兄弟姊妹之间产生了斗争，这种例子是非常多的。但只要能做一个自律又自控的人，这些情况都是可以避免的。那我们如何才能控制它？
02
做好自律自控
掌控自己人生
首先就是不找借口。我们现在很多人找借口很严重。古人讲有德有财便是福，无德有财便是祸，人要无德，钱财过多奢侈淫逸，就会让我们走向失败。孔子《论语》以及其他著作我们可以了解到，各国国王向他求教治理国家的理念，他讲的都是如何做人，讲到君义臣忠，各尽自己的本分。作为现代人也应如此，运不能用过，德一定是基础，我们一定要把自己的自律和自控能力找到，这样你能改变你的风水，千万不要找借口，八字不好命运不好，坟不好，妈不好，爸不好，家境穷，这种观念都错误的。
人没有命中注定，也没有命中不注定，在于你自己如何注定你自己。走向成功一定是厚德作为基础，没有厚德是不可以的。
第二点，不要抱怨。今天的成功取决于你今天的价值，不是取决于你的鲁莽，也不是取决于你坐在那守死工资。事业需要创新，需要结合实际，还需要适应老板的口味和社会消费者的口味。现在很多人抱怨社会，抱怨老板，抱怨工资低，扪心自问你给老板创造了什么样的价值？你给这个社会，你给这个国家，创造了什么样的价值？
我们没有资格抱怨，我们要反省，一个人想走向成功，就不要怨八字，不要怨命运，更不要怨属相，更不要怨老板。要怨就怨你自己吧，你就值那一点钱，不能怪别人。
我们把自己没有当一回事，公司在成长我们不成长，我们要反思，你今天的价值是什么，能承受得起多大压力，才能承担起多大责任的心态啊，我们内心世界的自信自立自强的念头是没有的。
03
德是基础
成功没有捷径
真正的救世主就是你自己，你没有德，求神求佛求谁都没用，天下风水你尽占遍，照样是没福的人。
大多数人之所以平庸一事无成，大都因为遇到了成功的两个敌人，好走捷径和缺乏自律和自控力，积善之家必有余庆，作恶之家必有余殃，不找借口不自我设限，就能实现自我成功，命运风水的自由。
一

戒色是一项需要你认真对待的任务，不要用抱着一种很轻松的感觉就可以搞定的心态，需要严肃并且积极认真去对待，要好好反思这些年为啥屡次失败的原因，好好总结反思原因，然后彻底避免，这样才能真正进步。否则，总是这样破破戒戒，慢慢就成了戒油子，那就很麻烦。自己要下大决心，发大愿，真正行动起来，前辈们已经给我们树立了很好的榜样，自己要好好去实践他们的经验，这样他们的经验才能成为你的东西，否则，他们的经验还是他们的经验，你还是原来的你，一定改变都没有。这个是自己需要好好面对的事情。