馋熟食
断食喝盐水洗肠
馋熟食是因为体内的熟食虫馋，食即细胞即虫，它消化熟食，也产生食欲。盐水能流进大肠，断食喝盐水能冲掉熟食虫，越干净熟食虫越无法消化熟食熟食瘾越小。
皆变瘦
欲增体重吃蛋白质。
纯果食身体减轻减得是水分。不吃蛋白质火小、不吃油热气排，发炎减轻即水分随减，突然火变大就是发炎。越难消化之物增重越快，危害越大寿越短。
运动冷
冷抖欲保热喝椰油。
纯果食期间怕冷可能是油少故，油覆盖身体使皮肤无法呼吸即毒/热气无法排出故吃油越多身越无法散热，含脂肪越多越保热，危害越大寿越短。
睡觉冷
喝油后欲速升温吃果仁。
蛋白质最坚固小火无法烧化，吃蛋白质越多体内火越大发炎越严重。越难消化之物升温越快，危害越大寿越短。

论量不论次效果大，论次不论量放下速。

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