戒断反应要持续多久呀戒了快一个月了睡眠还不如以前 - 戒色吧

level 8

编舟记😄 楼主

戒断反应要持续多久呀戒了快一个月了睡眠还不如以前

2017年11月23日 08点11分 1

level 13

一般一个月

2017年11月23日 09点11分 3

level 9

戒除的这一个月，你还是熬夜久坐或者意淫吗？只戒不养是不会有多大的效果的。另外恢复是一个系统的过程，身体不是一朝一夕垮掉的，恢复也不可能立竿见影，要相信一定能恢复，通过不断提高戒色养生觉悟，来获得恢复的自由感！加油！与君共勉！

2017年11月23日 10点11分 6