level 1
Kobe灬Bryant_
楼主
腹部有很多赘肉的说。
我想减下去，坚持仰卧起坐对吧？每次都要做到第二天早上起来肌肉酸痛才够量吗（我也要加强腰腹力量）。
哦对了，还有就是腹部的两侧的那种赘肉，那个怎么减啊？
PS：我是学生。已经高一了。没有太多时间的。
2009年02月25日 05点02分
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我想减下去，坚持仰卧起坐对吧？每次都要做到第二天早上起来肌肉酸痛才够量吗（我也要加强腰腹力量）。
哦对了，还有就是腹部的两侧的那种赘肉，那个怎么减啊？
PS：我是学生。已经高一了。没有太多时间的。
