level 6
不想俗气地讲春天来了,
只是想开始跑步了
调整呼吸,
注意步伐
当然,音乐很重要
大口大口地呼吸
畅快地流汗
再没有比这更能让人满足的了
从今天开始,跑步吧!!
2009年02月24日 13点02分
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level 6
嘿啦,嘿啦。。
不知不觉,我成了养生家了,
因为每次的跑步都有超过五圈哦!
我是按时间算的,
十点出门,
十点半离开操场,
今天是开始,
有点累,没咋出汗
不过感觉很棒。。。。
明天继续
2009年02月24日 14点02分
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level 9
我也是跑20多分钟到半个小时..
慢跑10圈..
但是现在还不是很热啊
2009年02月25日 04点02分
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level 6
好健康~ 我一直都有这个想法 不过 只是个想法...
2009年02月25日 07点02分
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