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共享一下我的减肥方法。
因为本人比较懒，所以曾经用过的一些运动减肥都没能坚持。
药物还是有点害怕副作用，这次，用红酒加奶酪。
从1/18开始，坚持到现在，当然中间也有几天忘了坚持或暴饮暴食，但总的来说，一个月下来从105斤减到97斤。
身边的人也都发现我成功，我也向他们推荐红酒加奶酪。
我要继续坚持，争取3月底之前达到90斤。
大家一起加油！！！
2009年02月24日 08点02分
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LZ，最明显是哪瘦了，下半身变化大吗，我是梨形身材，郁闷。。。
2009年02月24日 08点02分
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我感觉是整体小一号了。
反正以前买了留着减肥之后穿的牛仔裤也可以穿了，呵呵。
感觉腰比肚子减的快一点。
2009年02月24日 08点02分
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今天体重： 95.5
再接再厉。
p.s:昨晚吃多了，吃了一份沙拉，4个鸡翅，半分烤饭，，唔唔唔
2009年02月27日 02点02分
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你就说红酒加奶酪可以减肥，但是你要告诉我们是怎么使用的？
2009年02月27日 02点02分
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to 小白Cat，米花er糖 : 我是尽量不吃晚饭的。
to 力美健LMJ : 就是睡觉前半小时，50毫升干红加一片高钙奶酪，就可以了。
干红加奶酪的减肥原理可以在百度百科里找得到。
我就不在罗嗦了。
2009年02月27日 09点02分
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今天体重： 95.5
再接再厉。
p.s:又是一个多食的周末。
估计也快要到平台期了。
2009年03月02日 06点03分
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今天体重： 96
再接再厉。
p.s:看来平台期了。
2009年03月03日 13点03分
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