朋友说冰敷……
外公说热敷加红花油揉……
到底咋敷才对……囧
有没有懂这些的姑娘？

刚扭伤千万不要热敷

不懂啊

24小时之内冷敷，超过24小时热敷

刚扭伤千万不要热敷 
 
 
 作者：愿做一张纸 2009-2-23 20:33 　 回复此发言 
应该冰敷啊？

冰敷先，然后再像你外公说的那样揉
最好找师傅把筋给整过来，打上绷带，那样好的快，如果放任他自己好，最后会鼓出来一块。。。。。。= =

24小时之内冷敷，超过24小时热敷 
 
 
 作者：58.35.21.* 2009-2-23 20:34 　 回复此发言 
先冷后热啊……
我家没冰……我去倒点凉水……

最好找师傅把筋给整过来，打上绷带，那样好的快，如果放任他自己好，最后会鼓出来一块。。。。。。= = 
 
 
 作者：愿做一张纸 2009-2-23 20:35 　 回复此发言 
不会这么严重吧……就是扭了一下……T T

先敷冷的去……

我的左脚之前找师傅掰回来过，好得很快
右脚后来扭伤就没去，结果肿的那一块现在还有点突出。。。。

拿个桶，里面放自来水就行

24小时之内冷敷，超过24小时热敷 
 
 
 作者：58.35.21.* 2009-2-23 20:34 　 
 最好用冰块敷，用毛巾包着，如果没有伤骨头的话，用护踝或绷带缠住踝关节，起到相对固定的作用，还有就是把脚抬高。

上次刚扭过 发现用红花油的效果超级好\(^o^)/~
楼主试试看

很生气,之前在公司让你拿冰块敷的~~~~不肯~~~~~还说没事!!!
赶紧敷起来. 明天回家每天泡热水捂脚!!!!!!

....还好这段时间笔没去上海

上次刚扭过 发现用红花油的效果超级好\(^o^)/~ 
楼主试试看 
 
 
 作者：123.159.53.* 2009-2-23 20:49 　 回复此发言 
 
咋用？现在擦吗？咋擦？擦红花油前不是要热敷的吗？
我是十万个为什么……T T
很生气,之前在公司让你拿冰块敷的~~~~不肯~~~~~还说没事!!! 
赶紧敷起来. 明天回家每天泡热水捂脚!!!!!! 
 
 
 作者：特小yoyo 2009-2-23 20:50 　 回复此发言 
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我以为就扭一下……谁知道会肿……太sui了……

我们老家，如果伤了筋的话一般是不沾水的 怕将来老了会得风湿
去年中秋我的脚被台马自达碾过去，冲凉都要拿个小凳子承起来
一个礼拜后才洗那脚，脏得要死

那种喷雾剂型的云南白药也挺好用的！

....还好这段时间笔没去上海 
 
 
 作者：白菜肝 2009-2-23 21:05 　 回复此发言 
 
她来我就雇个轿子抬着我追肝……
肝你慢点跑~~~~姐姐我年纪大了腿脚不好~~~~~~

那种喷雾剂型的云南白药也挺好用的！ 
 
 
 作者：白菜肝 2009-2-23 21:11 　 回复此发言 
这个木有……T T
家里只有红花油和膏药