level 7
2009.2.23
睡了个懒觉，早中饭一起吃的，一杯蜂蜜水+一碗咸泡饭
晚上一碗咸泡饭
散步一小时。
以后想过午不食了，然后出去散步一小时
2009年02月23日 10点02分
2
level 7
2009.2.24
减肥就算咯，保持不胖我已经很满足了。
10点起床，一杯蜂蜜水
午饭：稀饭+2块咸鱼+若干青菜
晚饭：一小碗米饭+若干青菜+鸡尖，翅中，翅根，鸡爪+鸡汤
（残酷阿残酷，晚上吃了那么多）
站立一小时后再坐下上网，我不想运动。
2009年02月24日 11点02分
6
level 7
还是抵挡不止良心的谴责，我还是运动了，嘿嘿嘿。只是强度不大，有氧运动么，慢慢的，哈哈
2009年02月24日 14点02分
7
level 7
运动果然帮助人消化 ，晚上吃了那么多，现在我已经饿了
2009年02月24日 14点02分
8
level 7
2009.2.25
早上睁眼，蜂蜜水
早饭，一块钱2个的用面粉发出来的饼。
午饭，2块带鱼，若干花菜，若干青菜，一份榨菜蛋汤，几口米饭
晚饭，好多螺蛳，2块鸡，一份汤，没吃饭
期间上午的时候吃了2个小点心 ，下午吃了个蛋卷。
今天没运动，哈哈 ，减肥以失败告终
2009年02月25日 11点02分
9
level 7
睁眼，蜂蜜水
早饭，一杯豆浆一个粽子
午饭，少量米饭，2块鱼，一份荠菜豆腐汤，若干生菜，若干豆芽
晚饭，一小碗米饭+若干青菜+鸡尖，翅中，翅根，鸡爪+鸡汤
今天没运动，下班在车上吃了个阿尔卑斯
2009年02月26日 11点02分
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