膝盖受伤，好几个月了，还疼
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 7
吸血鬼熊熊 楼主
4月份跑步受伤，现在还没好，谁知道有什么贴的膏药对膝盖恢复有帮助吗。
按的地方疼，膝盖左侧也疼
2017年11月19日 07点11分 1
level 14
菩提爱我
贴膏药，喷点云南白药，去医院看不出啥
2017年11月19日 09点11分 4
吸血鬼熊熊
[笑尿]贴膏药会管事，比如今天走了一天，左腿膝盖那块特别的累，贴上云南白药睡一觉第二天就没感觉了，但是一按那几个地方还是会疼
2017年11月20日 16点11分
level 7
天意无意🌿
你这个位置不就是髂胫束综合症吗？如果下楼梯疼痛明显加剧那就确定是了。
2017年11月19日 14点11分 5
容虎虎
我就是该怎么办
2017年11月20日 01点11分
吸血鬼熊熊
可能是你说呢那个毛病，不过我比较轻，上下楼梯还不到疼的程度，我是平时工作走路太多了，有时候那块就会特别的累，一按会疼
2017年11月20日 16点11分
level 7
吸血鬼熊熊 楼主
[惊哭]
2017年11月22日 08点11分 6
level 13
贴吧用户_Q51NN71
好几个月是不是可以考虑去医院了
2017年11月22日 08点11分 8
吸血鬼熊熊
可是不严重。。去医院医生不是也只是拍片开药吗。。
2017年11月23日 10点11分
level 2
出家不易
冬天注意保暖，然后疼痛厉害记得带护膝。好转了可以做一些深蹲的核心力量训练，加强膝盖的力量。这样也会减少受伤的几率。
2017年11月22日 09点11分 9
吸血鬼熊熊
关键是不好转[喷]
2017年11月23日 10点11分
level 9
狸追云止🍁
所以要适量[小乖]天太冷就歇着吧
2017年11月22日 10点11分 10
吸血鬼熊熊
都停半年了[不高兴]
2017年11月23日 10点11分
狸追云止🍁
@吸血鬼熊熊 合着你暑假都在偷懒[笑尿]
2017年11月23日 12点11分
吸血鬼熊熊
@狸追云止🍁 [不高兴]啥叫偷懒，我在等膝盖恢复。当时刚受伤的时候一运动就会加重，不管什么运动
2017年11月23日 13点11分
狸追云止🍁
@吸血鬼熊熊 你怎么把膝盖弄伤的[疑问]
2017年11月24日 00点11分
level 1
暴饮暴食就是猪
现在还疼吗？具体位置在哪里啊
2018年02月07日 10点02分 12
吸血鬼熊熊
嗯，本来伤的是左膝盖外侧。现在活动多了也不疼，就是会很不舒服，上次走路多了多了左右膝盖内侧按压轻微疼痛疼痛，
2018年02月07日 11点02分
暴饮暴食就是猪
回复 吸血鬼熊熊 ：可以加一下微信吗，我的929956242
2018年02月07日 12点02分
1