level 8
本人身高175 原先体重82公斤 历时一个多月每天跑步 晚餐不吃 体重到了72公斤 目标体重是减到65公斤 在接下来的一个多月里 体重一直保持在72公斤上下 加大运动量还是效果不大 打算恢复晚餐试试 吧友有什么好的办法么？
2017年11月16日 11点11分
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level 13
正常，保持就行了。下140是个坎…我之前下140用了两个月…
2017年11月16日 12点11分
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我下140用了一个月
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
level 9
跑步速度呢。。。每天喝不喝饮料啤酒，饭菜油多少？油炸的吃没
2017年11月17日 04点11分
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