反风车练了两学期…。。
平花吧
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level 9
透透芳华 楼主
求解,怎么练。。。总是身体转过来但是重心还在左脚。。。没有压倒右边。。
2017年11月15日 20点11分 1
level 10
这动作没那么好把捏哦,我的单轮转都可以半条桩了做这个我都还做不好~我偶尔才能4圈
2017年11月17日 18点11分 2
哇单轮转怎么练啊 虽然我单轮还不会 可是先讨教下经验
2017年11月18日 17点11分
回复 透透芳华 :单轮转最主要是力量,点单轮去绕着桩一点一点发力去蹭,蹭出五圈以上就有发力的感觉了,千万别冲,别用惯性,要慢
2017年11月19日 15点11分
level 8
一个月了卡在两圈突破不了。。
2017年11月18日 05点11分 3
反风车是右脚甩左脚倒的转?要几圈才算出师呢?
2017年11月18日 06点11分
@longRNA 3圈
2017年11月19日 13点11分
level 9
透透芳华 楼主
emmm你们都是大神 我一圈都找不到感觉 而且可怕的是总是摆脱不了错误的机械地练习 同一个动作就是改不了腿和重心压不了
2017年11月18日 08点11分 4
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