肩不好怎么练胸？
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存米
楼主
肩不好怎么练胸？
2017年11月15日 07点11分
1
level 6
存米
楼主
有没有办法，做卧推，俯卧撑都会不舒服
2017年11月15日 13点11分
2
level 6
存米
楼主
以前可能练伤了这是
2017年11月18日 08点11分
3
大脸猫重生
我也是肩峰痛，一做卧推就痛，可以做飞鸟嘛，先保持线条，好了再做吧，健身是一辈子的事，养伤要紧
2017年11月18日 08点11分
level 11
第一象限sunny
同样。空杆练胸
2017年11月18日 11点11分
5
1
