请问跑马前都需要禁止啥，注意啥？
马拉松吧
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level 11
☞各勒拜子☜ 楼主
听别人说，比赛前要禁烟，禁酒，请问还需要禁欲吗？要纠结······
2017年11月04日 06点11分 1
level 15
Freeheart笑
禁[滑稽]
2017年11月04日 06点11分 2
☞各勒拜子☜
郁闷啊，昨天花了900[泪]
2017年11月04日 06点11分
揸豁🔥
回复 枯藤老树昏鹅 ：全套？
2017年11月04日 07点11分
☞各勒拜子☜
@揸豁🔥 莞·········
2017年11月04日 08点11分
level 11
jjx78
烟酒确实需要注意一点，抽多气短，喝多好几天恢复不过来，不影响跑步也影响正常训练
2017年11月04日 06点11分 3
☞各勒拜子☜
戒烟需要毅力啊，现在一天2包烟，昨天喝了一斤，现在还不舒服，而且昨晚还···············
2017年11月04日 06点11分
jjx78
@☞各勒拜子☜ 一样一样
2017年11月04日 08点11分
☞各勒拜子☜
@jjx78 山东人都能喝酒吗？
2017年11月04日 08点11分
level 15
至尚Ω翻牌
欲肯定的，晚上鸡软，赛场腿软
2017年11月04日 07点11分 4
☞各勒拜子☜
[泪]
2017年11月04日 07点11分
level 8
xmujoe酸辣香锅
禁油腻食物
2017年11月04日 07点11分 5
level 11
jangjin0404
啥都不用禁，正常发挥就行
2017年11月04日 07点11分 6
☞各勒拜子☜
[酷]
2017年11月04日 08点11分
jangjin0404
@☞各勒拜子☜ 我是不会告诉你全马前一天我喝大了，第二天一样545完赛的☺
2017年11月04日 10点11分
☞各勒拜子☜
@jangjin0404 你是跑神，炮神和酒神！
2017年11月04日 15点11分
吧务
level 15
帝8施工队
禁烟禁酒是肯定的，至于禁欲嘛，说的好像有女朋友似的，你有吗？[滑稽]
2017年11月04日 07点11分 7
☞各勒拜子☜
这，我该怎么往下接哪[酷]？
2017年11月04日 08点11分
☞各勒拜子☜
好尴尬啊
2017年11月04日 08点11分
level 15
tgaga😱😱
酒是必须要禁的，烟的话就尽量减少吧，欲的话看个人的状态。
2017年11月04日 07点11分 8
☞各勒拜子☜
我经常晚上2两小酒，然后跑个10公里
2017年11月04日 08点11分
tgaga😱😱
回复 枯藤老树昏鹅 ：伤身
2017年11月04日 13点11分
雨夜听芭蕉
大保健助你PB
2017年11月05日 03点11分
☞各勒拜子☜
@雨夜听芭蕉 身体已被掏空，腿真的软
2017年11月05日 11点11分
level 11
未曾有自我2
我觉得随便
2017年11月04日 07点11分 9
level 1
j79q08x22
要不要禁欲，得先说说你的性别啊 O(∩_∩)O哈哈~
2017年11月04日 07点11分 10
☞各勒拜子☜
这么明显还看不出来啊
2017年11月04日 08点11分
level 13
steelman2011
禁止啪啪啪[哈哈]
2017年11月04日 08点11分 11
☞各勒拜子☜
[泪]呜呼哀哉
2017年11月04日 08点11分
level 11
暗黑之箭
半马不用禁
2017年11月04日 09点11分 12
level 15
古剑陆尘
有实力随便啦
2017年11月04日 10点11分 13
level 13
默然灬♂
[滑稽][滑稽]得禁
2017年11月04日 10点11分 14
level 15
🔥超级懒羊羊💥
吧里有个每次跑马都来一发的大神。
2017年11月04日 13点11分 15
baggio20022002
深埋的历史[笑眼]
2017年11月04日 13点11分
☞各勒拜子☜
还有这事？[酷]
2017年11月04日 17点11分
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