本人20，女，想减脂，都说三分练七分吃，求大神们教教我该怎么 - 健身吧 - RAT

本人20，女，想减脂，都说三分练七分吃，求大神们教教我该怎么

level 5

沉吟ing 楼主

本人20，女，想减脂，都说三分练七分吃，求大神们教教我该怎么搭配饮食呗

2017年10月28日 15点10分 1

level 11

加东秀吉💢

少糖少油少盐多吃高蛋白食物少食多餐晚饭主食少吃

2017年10月28日 15点10分 4

level 7

进健身交流群吗

2017年10月29日 02点10分 6

沉吟ing

好啊

2017年11月01日 13点11分

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