问一下，为啥我跑的时候肚脐两侧很痛～
跑步吧
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level 7
16584948 楼主
只要跑一起就痛，你们能告诉我为啥吗，怎么改善
2017年10月25日 04点10分 1
level 8
膣肉
腹肌出来了！
2017年10月25日 04点10分 2
16584948
大兄弟，认真点好不[泪]
2017年10月25日 04点10分
level 7
16584948 楼主
求回复
2017年10月25日 04点10分 3
level 7
16584948 楼主
求回复
2017年10月25日 05点10分 4
level 8
冷酷一次
给楼主
挽尊
2017年10月25日 06点10分 5
16584948
[狂汗]
2017年10月25日 06点10分
level 9
jiuquliuhe
其实就是肚子痛，跑前吃多了，或者空腹，都容易痛，适当吃点碳水补充能量再跑。
2017年10月25日 06点10分 6
16584948
我跑一两步就痛
2017年10月25日 07点10分
level 7
16584948 楼主
求破
2017年10月25日 10点10分 8
level 12
邪神荣光
走的时候是不是也痛 我小时候经常这样 现在没有了 跑步空腹好点[滑稽]
2017年10月25日 10点10分 9
16584948
走的时候没有，我就早上6点半没吃早饭开始跑，已经三天了
2017年10月25日 11点10分
邪神荣光
卷腹 仰卧起坐搞起来 痛就不要跑了 练练腹肌[滑稽]
2017年10月25日 11点10分
16584948
回复 邪神荣光 ：嗯，在练
2017年10月25日 11点10分
level 12
我是Z先生º
跑步之前稍微用力敲一敲疼的地方
2017年10月25日 11点10分 10
16584948
这样有用吗，我怎么感觉是肌肉痛
2017年10月25日 11点10分
我是Z先生º
@16584948 跑步之前有热身么？
2017年10月25日 11点10分
16584948
回复 Cool洒脱 ：没在，就是慢跑，不比走路快多少，关键是跑一两步就痛
2017年10月25日 12点10分
level 12
烟炎掩艳💦💨
吃饭没消化完，没热身好，呼吸岔气都会
2017年10月26日 07点10分 11
16584948
嗯，谢谢
2017年10月26日 07点10分
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