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继续坚持学戒为良药，继续坚持念断念口诀30分钟以上！每天养成好习惯！做到才能得到！加油兄弟！建议你搜索一下光明蜘蛛老师的文章！
2017年10月23日 05点10分
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level 10
首先停止上网是必须的，想靠上网缓解欲望不可能的，有条件的可以打坐，观想不净观，你可以去清新人生讲堂的专辑里找，不净观建议每天修一次，然后想想色欲究竟能给我们带来什么好处，我要是破戒了，堕落了，生活会变成什么样子我是信佛的，在那之后我会念佛号，你要是不信佛的话也可以念飞翔老师的断念口诀，加油！
2017年10月23日 11点10分
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平时一有空就念断念口诀，念佛，欲望大的时候也能做到及时断念，养成习惯，念头一出现就以旁观者身份问自己，为了这几秒毫不起眼的虚假快感而让自己千疮百孔值得吗，自己身体怎么样了还不知道吗
2019年11月29日 09点11分
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