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这个和你挺象的虽然你的生日是24号我送的有点早但是应该不会见意的吧 我们都那么熟了！是不是啊！
2005年10月21日 12点10分
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宝贝啊！今天是你的生日，本来应该送你好东东的！但是你肯定在上海品尝了不少好东东，所以我决定送你一份减肥的方法 这是我刚在别别处找到了！ 呵呵！！！红枣5颗，玫瑰花一小搓(10克)即可。山楂5颗，干荷叶(20克),决明子5克，柠檬两三片， <<以上材料中药房均有销售>> 酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里） 制作工艺 1.准备0.5公斤左右的冷水将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。 2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 玫瑰:具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。红枣:可提供纤维质。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。 玫瑰:虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝， 因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝400ML酸奶（特浓的，像光明或者达能的） 提示：红枣 超市有售。 玫瑰花 要来泡玫瑰花茶那种，茶叶店一般有售，如果没有茶荘一定有。 山楂 药房有售 决明子 药房有售 柠檬 干的也可以 酸奶 最好选脱脂奶 荷叶 中药房有卖 以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，放在冰箱里饮用，可冷饮，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣! 坚持就会成功。
2005年10月24日 03点10分
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