腹肌？马甲线？为何你做了这么久练腹的动作还是没有腹肌？
仪征吧
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level 3
白将军的情怀 楼主
大部分人很想拥有紧实的腹部甚至再有巧克力般的腹肌就更完美了。可是，大部分人再练了这么久练腹的动作为什么还是没有达到自己的目标？难道是仰卧起坐、卷腹等等动作不好用吗？
2017年10月14日 10点10分 1
level 11
南门史泰龙🍗
大腿练的好，雄性激素分泌的多。其他部位也就练的快
2017年10月14日 13点10分 2
白将军的情怀
这个没科学依据，NSCA-cscs这本书里面讲到过这个观点，没有这回事
2017年10月14日 15点10分
level 13
啦啦啦x😄
卖粉还是办卡，我王某打钱
2017年10月14日 14点10分 3
白将军的情怀
老大，办卡，交个定金[吐舌][吐舌]
2017年10月14日 15点10分
level 1
亚什林🌚
感觉腹肌，马甲线都是需要燃脂的，等到腹部脂肪含量到一定程度的时候，自然再练就会出型，不喜勿喷，个人意见 。
2017年10月14日 14点10分 5
白将军的情怀
你说的是对的
2017年10月14日 15点10分
level 13
给我一个拥抱℃
我只会能说练成图片这样的就丑了，又不是去参加健美比赛，
2017年10月14日 17点10分 6
牛杂炒饭
这只是个健体选手，离健美还有一定距离，已经算平易近人的身材了，高水平的健美选手只能仰望
2017年10月15日 03点10分
给我一个拥抱℃
@牛杂炒饭 这样太丑
2017年10月15日 03点10分
白将军的情怀
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ţ�ӳ���
:*****毛，自然健体能和健美比？
2017年10月20日 04点10分
牛杂炒饭
@白将军的情怀 自然到悲伤的李猛
2017年10月20日 10点10分
level 13
啦啦啦x😄
哪个健身房。
2017年10月15日 03点10分 7
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