求大神指导蛙泳姿势。

楼主有同手同脚哦，，手的划臂划的太开了，好的蛙泳，手臂的开放度是Y字的！两个手掌也没有抓到水！继续加以练习！泳要游的慢，每个动作的细节记住，并加以保持！

划手频率太快。记得伸直漂一会。

手腿张那么开其实并排不了水

蛙泳怎么换气啊

楼主一定要注意收腿的时候，膝盖距离不要过大，一般与肩部同宽就可以了，大腿不要两侧分开过大，蹬夹的时候，注意是用脚内侧和小腿内侧充分对准水进行快速的蹬夹。理解吗？
另外划臂主要是为了配合，所以一开始向外划水不要过大，比肩部略宽就好，然后开始抱水、收手一些动作，你可以点我头像看蛙泳划臂的五个技术环节的帖子。
手脚同步的问题是个很严重的问题，一定要体现手腿的先后顺序，如果没有先后的顺序那不就很乱了吗，打乱节奏所以越游越消耗体能，速度也就越慢的！！一定要结合陆上模仿动作在进行水中练习，当然你的知道具体怎么做才行哦
陆上模仿整体动作

腿分开的不对吧。小腿朝外分。你死朝里了。