25米蛙泳平蛙五次动作，25米目前最少需要3组 - 游泳吧

level 5

心·矢楼主

2017年10月02日 17点10分 1

level 5

心·矢楼主

求同爱好游泳朋友们指导 [哈哈]

2017年10月02日 17点10分 2

hhyuangfang

堪称完美，帅呆了！

2018年02月13日 06点02分

hhyuangfang

抬头再晚点。

2018年02月13日 06点02分

level 10

地上之王

1:游的有点同手同脚
2:收腿的时候膝盖内扣，蹬窄腿
3:脚掌没有完全翻开

2017年10月02日 23点10分 3

心·矢

首先谢谢细心的观看点评 1.好像还好，或者自我感觉良好，哈哈 2对于个人来说窄腿蛙太痛苦，对本来就柔韧性一般关节是个不能承受的负荷，非专业竞速，放弃 3同意，目前脚腕受伤，不敢乱来目前很享受随性又舒服的蛙泳 [哈哈]

2017年10月04日 04点10分

逆风的爱抚

倒数第三次有点同手同脚了，之间时间差太小

2017年10月30日 23点10分

level 11

Conan😈

走水效果真棒，求经验，求技术

2017年10月04日 10点10分 4

心·矢

多练习，用眼睛和身体去感觉，慢慢的就会有不错的效果了 [哈哈]

2017年10月05日 06点10分

心·矢

蛙泳做好流水线型飘，（阻力最小化）腿保持不登出水花的情况下，大力出奇迹 [哈哈]

2017年10月05日 06点10分

Conan😈

@心·矢说得好深奥，能不能再讲得通俗易懂点？

2017年10月05日 07点10分

心·矢

回复女汉纸爱柯南😈 :恩，可以的，三个字，练练练 [哈哈]

加油哦

2017年10月09日 17点10分

吧务

level 13

游泳爱好者螃蟹

俩个意见。上面别人说了一个。。。你不窄蹬可以。但是小腿收完了。一定要翻出去。。俩脚跟一定要比俩膝盖宽。才比较好。不翻小腿。腿的对水面不好。
第二个意见。。。腿和身体的配合。。。当你起身到最高。可以自然弯小腿。但是不要动大腿。。。开始下落了。再收大腿。这样拉高的时候阻力小一些。人会更向前。所以收大腿要滞后一点点。只是一点点。

2017年10月04日 11点10分 5

心·矢

非常专业的点评，这个问题我也注意到过，腰受过伤，波蛙太勉强，就刨平蛙。非常感谢这个建议，试试看把大腿的阻力再消减一些 [哈哈]

2017年10月06日 15点10分