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大家好，初来乍到，我是一名焦虑症患者。
有这个病好一段时间了，当然也有比较难熬的时候，下面想跟大家分享一点个人的看法。
我觉得，也许我们都是“幸运”的，我现在是这样的理解。
这个病症，其实就像我们身体住着一对“父母”一样，
“他们”会模拟成各种症状来困扰我们，比如腿软，心慌，气短，恶心，太阳穴胀痛等等，
目的是想我们安安静静地呆在家里，他们想保护我们。因为他们知道，外面世界的险恶。
有时候父母的溺爱是盲目的，要学会理解他们。他们不知道我们也要有属于自己的人生。
所以当他们来的时候，你可以摸摸自己的心对他们说：我已经长大了，我得有自己的生活，谢谢你们的操心。
其实人们都是因为陌生才会感到害怕，我们以前确实是不了解他们。
下次当他们又来的时候，可以跟自己说：你们又来啦，我已经知道你们是谁了，我会接纳你们，感谢你们一直的关爱。
（但我们也要有需要“听话”的时候哦，比如工作了一段时间，要休息一下。早午晚三餐要定时，吃健康。可以的话中午睡个午觉，晚上早点休息。可能“父母”看到你长大了，会为自己打算了，也不会那么多次来唠叨你了。）

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不太对