2009.2.1开始跑步
跑步吧
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level 7
naihenairuohe 楼主
2009.1.1开始戒烟,已经戒烟一个月,越来越感觉身体是革命的本钱,遂加入跑步者的行列,这就出动溜达
2009年01月31日 22点01分 1
level 1
严重支持
2009年01月31日 23点01分 2
level 7
naihenairuohe 楼主
2009.2.1
5圈2000米慢跑
第二圈就开始出汗,跑完后身体很舒服
2009年01月31日 23点01分 3
level 6

哈哈
哈哈哈
哈哈哈哈
天使之笑
总算找到你了
2009年02月01日 02点02分 4
level 6
基本也算同一天开跑,要坚持,还有注意科学锻炼!
2009年02月01日 02点02分 5
level 5
我也打算今天开始跑步,一起加油,一起坚持!
2009年02月01日 05点02分 6
level 6
强烈支持!加油!!
2009年02月01日 05点02分 7
level 9
哈 
哈哈 
哈哈哈 
哈哈哈哈 
支持!欢迎~~
哇噻,一开口就是一万米啊,很豪迈~学习啦!
坚持.
2009年02月01日 11点02分 9
level 6
我还没注意,原来是五圈,每圈2000米啊
我的神啊
难怪你戒烟也这么勇猛,还是跑早上的,牛。
2009年02月01日 11点02分 10
level 7
naihenairuohe 楼主
哈哈哈哈
是400米一圈,跑了5圈
一共2000米
2009年02月01日 14点02分 11
level 6
楼主跑2Km用了多少时间?
2009年02月01日 15点02分 12
level 6
我也想知道跑了多长时间?
我刚开始跑时是从1600米开始的,用了多久倒忘了
2009年02月01日 15点02分 13
level 6
奈何兄跑早上啊
需要很大的毅力呦!
2009年02月01日 16点02分 14
level 7
naihenairuohe 楼主
2009.2.2慢跑2000米,时速8公里左右
2009年02月01日 23点02分 15
level 10
我比你晚一天啊。今天早上痛苦的起床了,好痛苦好痛苦,痛并快乐着!
2009年02月01日 23点02分 16
level 6
向战斗在跑步第一线的朋友们致敬!!! 
坚持就是胜利,就是健康,加油! 
顺便给老兄拜个晚年!!!
2009年02月02日 08点02分 17
level 6
奈何兄坚持得不错。呵呵!
一步一个脚印
2009年02月02日 12点02分 18
level 6
看望老朋友.
2009年02月02日 14点02分 19
level 6
奈何跑早上,更是对意志的考验,向你致敬!
2009年02月02日 14点02分 20
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