开学前努力减肥半个月，漂亮回学校105-85
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boundar飘 楼主
放假时98斤，一个年过的毫无节制，结果飚到了105甚至108，决定从今天开始好好减肥
1月31号：水果餐
2月1-2号苹果酸奶减肥
先坚持完这3天再进行后面的计划和实施
2009年01月31日 05点01分 1
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boundar飘 楼主
今天中午一个梨，一杯立顿奶茶
下午和晚上还有3个雪莲果可以吃
2009年01月31日 05点01分 2
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boundar飘 楼主
肚子有点饿了，，很久没有过的感觉。。。
不过。躺在床上玩着电脑比较容易分散注意力，比较容易减肥。。
坚持到晚餐时间吃雪莲果
2009年01月31日 05点01分 3
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211.138.147.*
昨天下午吃了一个雪莲果一杯燕麦，四点吃了一碗蛋炒饭，六点吃了半碗饭很多苦瓜炒蛋和虾米，小运动一小时
2009年02月01日 05点02分 4
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211.138.147.*
一点睡觉，现在起床，所以目前为止没吃，下午去超市买苹果
2009年02月01日 05点02分 5
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211.138.147.*
还有酸奶
2009年02月01日 05点02分 6
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211.138.147.*
今天一直到下午五点才吃东西，有点多了，125G千层饼，一个椰黄包，两根卤鸭翅，几口立顿奶茶，两个苹果
待会边看电影边做点小运动。。。
2009年02月01日 10点02分 7
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太平洋的男匪
今天下午空腹时称体重103斤
2009年02月01日 10点02分 8
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211.138.147.*
现在运动加泡荷叶茶喝
2009年02月01日 10点02分 9
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211.138.147.*
下午忘了记录还吃了一袋泡面，唉！
2009年02月01日 11点02分 10
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211.138.147.*
昨晚很晚吃火锅，凌晨了，今天103斤
2009年02月05日 14点02分 11
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211.138.147.*
九号没到九十九就开始用黄瓜鸡蛋
2009年02月05日 14点02分 12
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