这速度全马能行吗？
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wuwengongyi 楼主
这速度全马能行吗？
2017年09月17日 02点09分 1
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wuwengongyi 楼主
2017年09月17日 02点09分 2
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wuwengongyi 楼主
2017年09月17日 02点09分 3
level 14
酷呆大汗
9月跑量不小 我才136
2017年09月17日 02点09分 5
wuwengongyi
这个跑量我是冲300km去的。平时跑量也就一百多点点。
2017年09月17日 03点09分
level 7
wuwengongyi 楼主
我感觉也是的。四小时内问题不大。
2017年09月17日 03点09分 6
level 13
狂野尽兴哥🌟
最长跑23km？4小时跑完搞不好还有困难
2017年09月17日 03点09分 7
level 8
0051515102看看
跑多久了？和我水平差不多啊
2017年09月17日 08点09分 8
level 11
贴吧用户_0EtUR93
耐力比我还差
2017年09月17日 08点09分 9
level 10
帅帅的米兰小匠
345到400之间吧，建议拉两三次30＋K稳妥些
2017年09月17日 11点09分 10
level 12
大熊5190
和你差不多，向你学习
2017年09月18日 00点09分 11
level 5
stone_1972
全马不是半马X2哦
2017年09月18日 19点09分 12
level 8
永远护着你
全马能跑进410吧。
2017年09月19日 11点09分 13
level 8
永远护着你
最长距离20几公里的同学，得跑一跑30+。我半马才210，还跑过38呢，当时很慢很慢了。
2017年09月19日 11点09分 14
level 16
闲情at
建议减少次数，增加距离
2017年09月19日 11点09分 15
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