这个方法局限性很大，如果个人有能看flv格式的软件就用个，最好还有一个音频转换软件来转换成为mp3。这个下载方式用IE就行，火狐不好使。
下载方法：
打开要听的播客，完成缓冲，去C盘里面找，C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings（属于隐藏文件夹）\Temporary Internet Files    这里面能找到（此文件夹文件超级多，按照时间排序，刚打开的播客应该在最后）
点击文件，会出现“该项目上运行系统命令可能不安全，是否继续？”，点击确定，就能下载了。
维棠FLV视频下载软件http://www.onlinedown.net/soft/53237.htm
这个软件能看Flv，比较好用
Total Video Converter v3.14 汉化版（音频转换器）http://www.crsky.com/soft/7391.html
网页下方为v3.14汉化版
Total Video Converter v3.14 汉化版操作方式：
1。下载安装成功后，点击打开“Total Video Converter”
2。新建任务/导入媒体文件/选择要转换音频或视频文件/Audio File/mp3
3。默认已转换目录/点击…/选择要转存的文件夹（转换好的文件将出现在这里）
4。立即转换
注：点击Advanced会出现高级模式，高级模式可以截取文件，有兴趣研究者，高考后自行解决。