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level 8
200408490 楼主
各位大肌把,我可以用这台下拉机用自重的配重做组,为什么我一个引体都做不了?
愁死了。
2017年09月16日 03点09分 1
level 15
自重配重能把你完全吊起来吗?
2017年09月16日 03点09分 2
也就是说要拉高于自重的才行吗
2017年09月16日 03点09分
@200408490 那个重量要打折扣的
2017年09月16日 03点09分
level 15
有的瘦子40kg都拉不了,引体十多个
2017年09月16日 03点09分 3
这是什么原理……
2017年09月16日 03点09分
@200408490 相对力量大,绝对力量小
2017年09月16日 11点09分
level 11
绝对力量增加,相对力量就会下降
2017年09月16日 03点09分 7
level 6
减重
2017年09月16日 05点09分 8
level 11
引体越瘦越有利,大🐔霸除外[滑稽]
2017年09月16日 05点09分 9
level 7
我也是,我体重67kg,能拉75的拉4个,引体一个都不行
2017年09月16日 05点09分 10
你这个有点…嘿嘿
2017年09月16日 08点09分
@一线之隔阿 有点啥[狂汗]
2017年09月16日 09点09分
level 13
这个不是省力杠杆吗
2017年09月16日 05点09分 11
level 1
8岁小侄子前天一个引体做不了,昨天辅助做了几个,现在他已经能够摇摆着一个一个做了。可以先让人辅助找找感觉,或者踩拉力带完成几个,实现0突破。
2017年09月16日 06点09分 12
level 11
手臂肩背都要练
2017年09月16日 08点09分 13
level 9
因为你腿卡住了
2017年09月16日 10点09分 14
level 12
你把椅子前面那个调高你就拉不下来了
2017年09月16日 18点09分 15
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