昨天用我老公的手机帮他升级ios系统，一开始都很正常，后来升级之后却发现通讯录里面的联系人都没了，不知道是我误点了什么还是怎么回事，苹果手机通讯录删除怎么恢复啊？为了避免一场家庭纠纷，哈哈，我开始了求助之路，在广大网友的支持下终于解决了这个问题，他们推荐我使用第三方软件，说那样操作比较简单，恢复的也比较全面，今天我就给大家讲讲吧，希望可以帮助到像我一样有需要的小伙伴们！你只需要准备一台电脑，win系统和mac版的都可以使用，一部苹果手机，然后下载一个苹果恢复大师就可以了。第一步：将手机连接到电脑，打开并运行苹果恢复大师，在跳出来的首页界面上点击开始。
第二步：现在跳转到功能图标预览界面，我们要恢复的是通讯录，所以点击通讯录，进入到扫描模式，软件会对你手机里的通讯录等相关的数据进行扫描，需要稍微等待几分钟。

第三步：等待扫描完成，就可以预览到通讯录列表内容，其中橙色为已删除，黑色为未删除，当通讯录内容太多的时候，也可以在右上角的搜索框中里输入关键词搜索。
第四步：联系人的信息也可以在右侧的对应框里进行修改，在选定你需要恢复的通讯录联系人后，点击右下角的恢复到电脑就可以了。
这里我用的是第一模式恢复的，直接扫描手机恢复，苹果恢复大师还有其他两种模式可以恢复的，分别是iTunes备份模式和iCloud备份模式，我们可以三个模式都使用一下，恢复的更全面；我当时是通讯录都恢复出来了，希望有需要的小伙伴们也一切顺利哦。

为什么我的弄不了

女孩子不要随便吵架 这会显得自己很没有教养 就应该一巴掌呼过去 让***们知道什么叫文武双全