我堂堂大蝶泳吧怎么会没人呢。。
蝶泳吧
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level 10
天涯明月残殇 楼主


2017年08月26日 16点08分 1
level 11
喜之郎ccლ
6666
2017年08月27日 13点08分 2
level 11
喜之郎ccლ
感觉屁股出来的太多
2017年08月27日 13点08分 3
天涯明月残殇
这个，个人觉得出来了不是问题，问题是怕不出来。。。
2017年08月28日 06点08分
喜之郎ccლ
@天涯明月残殇 出来太多，
2017年08月28日 07点08分
level 4
hehehahajinmin
游的很好，感觉很轻松
2017年08月27日 14点08分 5
level 9
三分外向
66666，我的蝶泳换不了气，跃不起来，不知道是哪里力量不够
2017年08月28日 09点08分 6
天涯明月残殇
多看看视频，应该才学不久吧？学蝶泳是这样的，要慢慢来
2017年08月28日 20点08分
三分外向
对，一周左右，练了几天蝶泳腿，然后练了2天不换气蝶泳。我应该继续练不换气蝶泳吗，还是有其他练习方法
2017年08月29日 01点08分
天涯明月残殇
@三分外向 怎么说呢，蝶泳要慢慢来，一步一步练，不断看视频纠正自己的动作
2017年08月29日 12点08分
Lagwf
二次打腿就ok
2017年09月03日 07点09分
level 14
popejohn2013
感觉lz和自己游蝶泳的节奏好像，就是lz头出水的时候太抬了，平时甚至略朝下才够帅够霸气呢[笑眼]
2017年08月29日 00点08分 7
天涯明月残殇
哈哈，可能有点怕喝水。。。我自己也觉得，还得继续练
2017年08月29日 12点08分
level 12
_更木_剑八_
能游多远，感觉很轻松的
2017年09月01日 23点09分 8
天涯明月残殇
不知道，目前身上肌肉不发达，估计游个50米就游不动了
2017年09月02日 00点09分
_更木_剑八_
@天涯明月残殇 那估计还是强起的没用上波浪，我也是游不远就没力没气
2017年09月03日 23点09分
level 1
嘟嘟跑过来
二次腿没力啊。
2017年09月02日 13点09分 9
天涯明月残殇
哈哈，体力不行，游累了
2017年09月03日 09点09分
level 6
小乖豚豚1
手臂动作不顺畅，手臂下插角度太大（阻力加大，影响波浪），手臂划水效果差，头部主动上扬，没有明显的压胸（没压胸就没有身体很好的滑水前行），腿部与身体配合较好但蝶腿要加练，体会鞭状打腿，不是小腿下打。
2017年09月04日 01点09分 10
天涯明月残殇
好的～谢谢～
2017年09月04日 02点09分
level 8
waterblu3
晕死，几乎不动！身体阻力太大
2017年09月08日 21点09分 11
level 1
yt小哥
没有一个人说到点子上，身体起不来？那你看看你抱水时候的手（先不管推水阶段），为什么不用高肘抱水？
2017年09月15日 07点09分 12
level 3
连卷小巷
腿打得很好
2017年09月29日 06点09分 13
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