三伏天开启，
又到了干坐着也流汗的时候！
每到这个季节，
你还有别的消夏妙方吗？
解暑方法千万种，
吹着空调吃冷饮似乎总是缺了点什么，
在这个燥热的盛夏，
如果不来一次畅快淋漓的汗流浃背，
怎么能叫过夏天！
在健睿仕总部训练基地，
GenesisICON集训营开练已近两周！
我们各位icon正式开启“夏练三伏”模式！
下面跟小编一起，
看看他们的三伏天正确打开方式！
ICON集训营可不是集中营
健睿仕倡导的健康运动，快乐生活
绝不是苦行僧式的埋头苦练
我们保证专业但不刻板的训练指导~
我们保证健身房的湿度与气温~
当然啦，我们更保证充足的硬货补给~
既然总要流汗，那就要更畅快地流！
既然割舍不掉美食，那就要更丰富更健康地吃！
碳水蛋白质脂肪纤维一样不能少！
微量元素和营养补充也要跟得上！
难怪Icon们在一天的运动过后，还能拥有
更好的睡眠，更快的恢复和更饱满的精神状态！
小编听说
几位Icon通过这几天的积极训练和健康饮食，
从腰围体重，到精神体力，
已经取得了不小的成绩！
你也想了解他们究竟发生了怎样的改变吗？
还请期待下一期GenesisICON训练集锦~