求助减肥大佬!
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楼主
各位大佬,求助。本来2017年时5月时身高175,体重176斤左右,当时觉得自己太胖了,特别肚子,大的快生的孕妇一样,蹲下时肚子压迫自己胸无法呼吸。于是开始跑步➕运动。过程我就不说了,目前本人175身高135斤,减肥是减下来了,问题来了,肚子是小了,肚子上的皮完全松掉了,就和画皮一样
。有人有这个经历吗,怎么恢复的,万分感谢。
2017年08月21日 13点08分
1
level 1
PG--
可以找我咨询
2017年08月21日 13点08分
5
level 5
Gay♂🐴♂凯
你那是掉肌肉了,做无氧
2017年08月26日 02点08分
9
level 3
贴吧用户_75aEACP
之前你估计只做纯有氧 现在弥补 就多力量 少有氧吧
2017年08月29日 11点08分
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