开贴戒酒吧，信心丧失殆尽，希望自己能坚持。本人是一个重度酒精依赖者，三十出头，不用怀疑也不用测试，反正喝酒已经没有顿这个概念了。我相信一句话要知道一个人有没有酒依赖很简单，就是正常人是因为快乐痛苦或者工作喝，而我们是因为缓解不适而喝。至于轻重程度那就依各人而定了。时刻绷紧戒酒这根弦，不喝第一口。

本来已经停酒好长时间了，觉得自信了，可以控制了，还是大意啊。就两杯啤酒，这在以前还不是喝了撒掉的量。仔细分析难道是身体依赖，我想长时间停酒可能还没有快到这种程度。可能关键是一口下肚我的思维就变成了以前的酒鬼思维。

就一点小事，在清醒的时候可以好好的说，说的方式方法也可以改变。但是进入到酒鬼模式后就不一样了，然后跟家人怄气，直接导致一喝再饮。复饮猛如虎啊，关键是又再一次的摧毁信心，自我否定，心态又起了极大变化。

这几天已经慢慢的又停了下来，其实经过多年与酒精的斗争，积累了很多经验和方法，停酒对于我来说没有开始的时候困难，各种戒断反应心里也都清楚，清楚了就没那么恐惧。但心里对未来的复饮可真是没有底。绷紧这根弦，不喝第一口。

既然开了贴，那就一吐为快吧。酒毁了我的人生，还是我的人生糟蹋了酒，至今我都没搞明白。酒龄了看怎么算，第一口沾了确实记不得，反正初中时候是喝过，没有瘾的事情就不说了。真正成瘾应该是10年到14年住院，别看这四年，我知道有的人会说就四年，我都四十年了。但是严重程度远超你们想像。

可以这样说，我的化验报告可能现在在我们县级医院还保持着记录。各种细节就不说了，反正就是不敢接了，然后就去了省里最好的医院。不用说了，结果不假，机器没出问题。然后就是那个什么通知书，我很怕提那两个字。好在捡回了一条命吧。

从出院之后，自己才对喝酒这个事情的认识上升到了一个高度。肯定也停了很长时间的酒。当然现在说起来很轻松，其实只有真正的酒鬼才明白其中的不易。即使当中也有过复饮，但我认准了戒酒这条路，要一直走下去。跌倒了再爬起来。绷紧这根弦，不喝第一口。

这些年对于酒的事情可以说是罄竹难书，为什么世界上会有我们这样的人，我们到底还有什么价值。也看了很多吧友的故事，说实话有些真是一致，并且惊人的一致。仰天长叹这世界到底是怎么了，既然医学上说我们是一群病人，那为什么还没开发出新药来呢？不要让我们的下一代或更多的年轻人再遭受这样的痛苦了。

昨日已逝，明日未知，戒酒不易，今日无酒。

我也三十出头，也十年多了，现在二十天没喝了，放松心态，平常心，多想家人爱人儿女为它们努力。

楼主加油！

起初对喝酒这个事情认识不到位的时候，想法也就1+1一样的，交朋友啊，高兴啊，心烦啊，抑郁啊失眠啊，好像有段时间因为催永元抑郁这词还挺流行的，谁见谁都说得了抑郁症，有了名人效应不可耻了。就交朋友来说，开始一起喝，后来他们跟不上了，人人都要生活，谁陪的了？后来就自己喝，再后来不喝了，别人打电话来就推辞，或者干脆不接，连正常的婚丧嫁娶都是礼到人不到。实际喝到最后就没朋友了就是这个道理。失眠也是一样的，开始为了缓解，喝到最后失眠不重要了，摆在面前的是长眠了。我们一开始就走错了道路，南辕北辙越走越远了，赶快回头吧。

其实这一次复饮无论从量上，还是持续天数上都不算严重，但对我的震撼是最大的，也才有这么多感慨。因为以前的几次复饮我找的到理由，而这一次我找不到，也毫无征兆。在酒这条道路上我永远是个小学生。不管怎么说戒是第一位的。

我也经常复饮，但是也是知道危险
能够面对现实，就是戒酒的基础，
人人贪生怕死，死前都是追悔莫及。
酒依赖提前感知了这个过程