凌晨醒来，躺在床上，想起《梦控师》里介绍的梦屏控梦。此时感觉很快就要睡去了，赶紧闭眼视物，心里想着：“梦屏成像，必是梦境”。
不一会，闭眼看到了景物，虽然还有点模糊，但怕马上沉睡过去，就试着去拉门把，一下子梦体就到了床边。有点小兴奋，这时想去客厅看看，头脑里闪过一念，会不会有恐龙啊？拉开门，看到了一条恐龙，赶紧关上门。这时恐龙要破门而入，我快顶不住了。就想着窗边有一个门，门出现了。我冲过去撞开门，直接跳了出去。这时我在空中飞了起来，看到了满天繁星，下面有点点灯光，稀稀落落有些树。从树旁飞过，我看到了绿绿的杉树叶子，很清晰，每一根树叶都能看清。漫无目的飘啊飘，靠近了一座大楼，透过窗户，看到里面坐着很多人，也有人不停地走动。我仔细寻找，看能不能找到我希望出现的人，这时梦境变得不稳定了，我想努力让梦境重新稳定下来。此时我感觉头痛欲裂，放弃控制直接醒了过来，摸了摸头翻了个身，头痛慢慢消失。
整个清醒梦的过程很短，但完全清清楚楚。不知道后来为什么会头痛，不知道是不是能量不够了。还得多打坐冥想，尽快提高自身能量。